[🆕🇻🇳] Yoga Lab Hanoi – Holistic Wellness Studio in Ha Noi ~ Yoga • Reiki • Retreats ~ 🧘 Top1Yoga 🤸🏻‍♀️ [English below] PMS (Premenstrual Syndrome) là tình trạng phổ biến xảy ra trước kỳ kinh nguyệt, gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu như đau bụng, đầy hơi , shares-1✔️ , likes-4❤️️ , date-2024-10-16 14:15:03🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …
[English below] PMS (Premenstrual Syndrome) là tình trạng phổ biến xảy ra trước kỳ kinh nguyệt, gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu như đau bụng, đầy hơi, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, và căng thẳng. Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Một phương pháp tự nhiên để giảm các triệu chứng này là tự massage vùng bụng dưới. Sử dụng dầu như dầu oải hương hoặc dầu mè, bạn có thể nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng dưới theo chuyển động tròn để giảm đau bụng và đầy hơi. Kết hợp massage nhẹ nhàng với hít thở sâu, bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn và giảm bớt căng thẳng trong thời gian nhạy cảm này.

Cuối tuần này nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, mời các chị em đến tham gia buổi workshop “𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐅𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐢𝐝𝐞” để học cách tự chăm sóc nguồn năng lượng nữ tính bên trong mình, kết hợp cùng với chuông xoay thư giãn và trị liệu năng lượng Reiki.

🦋 Thông tin chi tiết:
– Thời gian: 10:00 – 12:00, Chủ nhật ngày 20/10/2024
– Địa điểm: Yoga Lab Hanoi – Yên Ninh
– Đăng ký tại: forms.gle/g6mUYjFhNEX6GGaX7

——-
PMS (Premenstrual Syndrome) is a common condition that occurs before menstruation, causing various uncomfortable symptoms like cramps, bloating, fatigue, mood swings, and stress. These symptoms can impact both mental and physical well-being, reducing the quality of daily life.

A natural method to alleviate these symptoms is through oil massage. Using oils like lavender or sesame oil, gently massage your lower abdomen in circular motions to relieve cramps and reduce bloating. Combining gentle massage with deep breathing can promote relaxation and reduce tension during this sensitive time.

This weekend, in celebration of Vietnamese Women’s Day on October 20th, we invite all the ladies to join the “𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐅𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐢𝐝𝐞” workshop. Come and learn how to nurture your inner feminine energy, combined with relaxing singing bowls and Reiki energy healing therapy.

📌 Chương trình sắp tới:
✨ 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 & 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐥𝐨𝐜𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: bit.ly/47JQQiK
🫁 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: 𝐎𝐱𝐲𝐠𝐞𝐧 𝐀𝐝𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞: bit.ly/47JQQiK
-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡Số 5 Vọng Đức, Hoàn Kiếm
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.yogalabhanoi.com/

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100063609994997