[🚴‍♂️🇻🇳] Army Fitness & Yoga – Trung tâm thể dục thể thao cao cấp 🧘‍♀️ Top1Fitness 💪 – ⭐⭐Tập Pilates giảm cân: Liệu có hiệu quả?⭐⭐ 🔹Câu trả lời là có. Pi …

⭐⭐Tập Pilates giảm cân: Liệu có hiệu quả?⭐⭐

🔹Câu trả lời là có. Pilates là một phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp đốt cháy calo và mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, Pilates không phải là một phương pháp giảm cân nhanh chóng. Để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn, bạn cần tập luyện thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

🔹Pilates tác động đến toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, giúp tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai. Khi các cơ được săn chắc, chúng sẽ đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi. Ngoài ra, Pilates còn giúp cải thiện khả năng trao đổi chất của cơ thể, giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong các hoạt động hàng ngày.

🔹Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân lành mạnh, Pilates là một lựa chọn phù hợp cho bạn.

#armyfitness #fitness #gym #yoga
—
🔥 1 THẺ TẬP BAO GỒM TẤT CẢ DỊCH VỤ 🔥
🧘‍♀️ Gần 140 buổi tập yoga / tháng.
⭐ Các lớp tập mới như Pilates thảm, nhảy hiện đại, nhảy cổ điển.
⭐ Đầy đủ máy móc tập luyện Gym.
⭐ Sàn tập Kickfit, Boxing riêng.
🔹 Khu để xe rộng, thoải mái.
🔹 Tủ đồ cá nhân.
🔹 Dịch vụ xông hơi, nóng lạnh.
🔹 Và còn nhiều hơn thế nữa …
—
#pilates #pilateslongbien #armypilates #phongtappilates
#phongtapgym #phongfitness #phongyoga #saidong
—
🧘‍♀️ ARMY FITNESS & YOGA 🧘‍♂️
STRONG MIND – STRONG BODY
🏡 Địa chỉ:
🔹 Tầng 1 – Tòa NO 10A– KĐT Sài Đồng – Long Biên
Hotline: 094 115 38 83
🔹 Lô 82/83 Khu quy chế đường Lê Quang Đạo – Từ Sơn
Hotline: 094 139 58 85