[🆕🇻🇳] Legend Fitness & Yoga Center Gamuda 🧘 Top1Yoga 🤸🏻‍♀️ 𝐋𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 giới thiệu bộ môn mới, Yoga Flow (𝐘𝐨𝐠𝐚 Âm 𝐍𝐡𝐚̣𝐜) “Yoga âm nhạc” thường được hiểu là yoga được thực hiện cùng với âm nhạc. Đây , shares-0✔️ , likes-5❤️️ , date-2025-12-07 01:01:02🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …

𝐋𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 giới thiệu bộ môn mới, Yoga Flow (𝐘𝐨𝐠𝐚 Âm 𝐍𝐡𝐚̣𝐜)
“Yoga âm nhạc” thường được hiểu là yoga được thực hiện cùng với âm nhạc. Đây không phải là một trường phái yoga riêng biệt, mà là cách kết hợp giữa các bài tập yoga và những bản nhạc phù hợp để tạo cảm giác thư giãn, tập trung hoặc tăng cảm hứng khi luyện tập.
Yoga nhạc gồm những gì?
• Nhạc nhẹ: nhạc thiền, nhạc không lời, tiếng thiên nhiên (sóng biển, suối chảy…).
• Bài tập yoga: các động tác hatha, vinyasa, yin… tùy lớp học.
• Không gian: thường yên tĩnh, ánh sáng dịu.
Lợi ích
• Giúp tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
• Tạo nhịp độ ổn định, đặc biệt phù hợp với yoga chậm hoặc thiền.
• Giúp người mới dễ hòa vào nhịp tập hơn, bớt nhàm chán.
Hiện lớp mở dạy vào tối thứ 2 (17h – 20h) và sáng thứ 5 (5h15 – 6h15).
Bên cạnh đó, Legend Fitness & Yoga vãn duy trì rất nhiều bộ môn Yoga, Zumba, Aerobic, Steptok, Body Combat để quý học viên tham khảo.
👉👉 Để lại cmt (.) hoặc inbox cho page để biết rõ thêm về chương trình nhé !

#phongtapgymgamudagarden
#phongtapgym_kickfit_yoga_dance_zumba_aerobic

ĐỊA CHỈ: SỐ 15 Đ2.4 KHU ĐÔ THỊ GAMUDA GARDEN – TRẦN PHÚ – HOÀNG MAI – HÀ NỘI

[fb_vid autoplay= “true” id=”1559805048539214″]

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …
###TOP1INDEX-100083066180369###
𝐋𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 giới thiệu bộ môn mới, Yoga Flow (𝐘𝐨𝐠𝐚 Âm 𝐍𝐡𝐚̣𝐜)
“Yoga âm nhạc” thường được hiểu là yoga được thực hiện cùng với âm nhạc. Đây , shares-0✔️ , likes-5️️ , date-2025-12-07 01:01:02📰🆕
#𝐋𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝 #𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 #𝐘𝐨𝐠𝐚 #𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 #giới #thiệu #bộ #môn #mới #Yoga #Flow #𝐘𝐨𝐠𝐚 #Âm #𝐍𝐡𝐚𝐜Yoga #âm #nhạc #thường #được #hiểu #là #yoga #được #thực #hiện #cùng #với #âm #nhạc #Đây