[🧘🇻🇳] Nguyễn Hiếu Yoga 🧘Top1Yoga🕉️ – Cuộc sống tuy vậy mà ngắn lắm Cứ chân thành mà sống, nhẹ nhàng mà buông. B …

Cuộc sống tuy vậy mà ngắn lắm
Cứ chân thành mà sống, nhẹ nhàng mà buông. Bình thản mà đón nhận.
Trên đời này thứ đẹp nhất không phải là dung mạo, mà đó là tâm hồn
Thứ mệt mỏi nhất không phải là cơ thể, mà đó là trái tim.
Thứ khiến ta say không phải rượu, mà đó là tình người.!
Bạn biết không, Yoga là hành trình chân thành để hiểu rõ bản thân đó. Trong từng động tác yoga, ta học cách nhẹ nhàng buông bỏ những lo lắng, căng thẳng và tìm kiếm sự đồng thuận giữa cơ thể và tâm hồn. Sự bình thản được tạo nên từ việc chấp nhận mọi điều, giống như cách ta chấp nhận mỗi động tác yoga mà không ép buộc hay đánh giá bản thân.

Yoga cũng là hành trình khám phá vẻ đẹp bên trong. Không phải là dung mạo ngoại hình, mà là sự đẹp tâm hồn được mở lên qua việc quan sát và hiểu biết về bản thân. Mỗi động tác, mỗi hơi thở là một cơ hội để tìm thấy sự hoàn hảo trong từng khoảnh khắc, giúp ta thấy rõ sự đẹp của bản thân từ bên trong.

Trong những khoảnh khắc của yoga, trái tim không còn mệt mỏi. Nó trở nên mạnh mẽ, linh hoạt và mở rộng, đánh thức những cảm xúc tích cực và sức sống mới. Yoga không chỉ là việc duy trì sự linh hoạt của cơ thể mà còn là cách chúng ta giữ cho trái tim mình luôn tràn đầy năng lượng và yêu thương.

Cuối cùng, yoga là hành trình đưa ta vào trạng thái “say mê” không phải từ rượu mà từ tình người. Trong sự tập trung và chấp nhận của yoga, ta kết nối với nguồn năng lượng tích cực bên trong mình và xung quanh. Đó là một tình yêu thương không điều kiện, giúp ta hiểu rõ hơn về bản thân và người khác.

Như vậy, thông qua yoga, chúng ta không chỉ giữ cho cơ thể khỏe mạnh mà còn nuôi dưỡng sự bình yên trong tâm hồn và khám phá vẻ đẹp không gian nơi cơ thể và tâm hồn gặp gỡ.

🪴Đăng ký tập yoga online cùng Nguyễn Hiếu bằng cách để lại bình luận (.) nha!