[🆕🇻🇳] Yoga Lab Hanoi – Holistic Wellness Studio in Ha Noi ~ Yoga • Reiki • Retreats ~ 🧘 Top1Yoga 🤸🏻‍♀️ 3 BƯỚC GIÚP CUỘC SỐNG ĐƠN GIẢN VÀ THANH THẢN 1. Hãy đặt điện thoại xuống vào những lúc bạn không cần phải làm việc hay liên lạc với ai. Chỉ 10 phút thôi v , shares-1✔️ , likes-8❤️️ , date-2024-08-19 14:15:06🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

😎❤ॐ🤸💪🧘🏻🙏🏻🎧👗🛒🛍️🥾👔🤵🏻🏀🏆🏓⛹️‍🤼‍🏃🏻🚴🏼🏋🏻‍🏌️⛳🏑🛰💅💇 …
3 BƯỚC GIÚP CUỘC SỐNG ĐƠN GIẢN VÀ THANH THẢN

1. Hãy đặt điện thoại xuống vào những lúc bạn không cần phải làm việc hay liên lạc với ai. Chỉ 10 phút thôi và bạn sẽ thấy mình được thực sự nghỉ ngơi.

2. Bắt đầu một ngày mới với một thông điệp tích cực, biết ơn hay yêu thương. Đây là cách rất đơn giản để nuôi dưỡng tình yêu với chính bản thân từ bên trong. Bạn có thể chép chúng vào sổ, mỗi ngày đọc một câu hoặc lưu những ảnh Quotes đẹp về điện thoại. Sáng sớm ngủ dậy, thay vì lướt các trang mạng xã hội thì hãy thử làm điều đó nhé!

3. Duy trì những thói quen chăm sóc bản thân hằng ngày, ví dụ như: nấu ăn, tập thể dục, thiền, bắt đầu buổi sáng bằng những thông điệp tích cực v.v… Khi bắt đầu chăm sóc bản thân, đừng vội phán xét bản thân nếu bạn chưa thể duy trì thói quen mới, hãy cho bản thân thời gian.

Bên cạnh đó, nếu có thể, hãy cố gắng dành ra 20 phút mỗi ngày vào buổi chiều tối sau giờ làm việc để thực hành thiền hoặc đến với Yoga Lab Hanoi vào mỗi tối thứ 3 hàng tuần và sáng thứ 7 với lớp 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 & 𝐂𝐡𝐮𝐨̂𝐧𝐠 𝐱𝐨𝐚𝐲 để xả bỏ mọi lo âu và quay lại với chính mình. 💕

📌 Chương trình sắp tới:
🪷 Khoá Đào tạo giáo viên 100H và 200H: bit.ly/3xop5yj
🪷 Fullmoon Workshop: Movement & Sound Healing: bit.ly/3YrbYrn
🪷 Lịch các lớp đặc biệt tháng 8: bit.ly/3ytPrj5

-——————————————
• YOGA LAB HANOI • ATMAN HOLISTIC •
🏡Số 5 Vọng Đức, Hoàn Kiếm
🏡 Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐https://www.atmanholisticwellness.com/
🌐https://www.yogalabhanoi.com/

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

🚀🤖💻🐱🐠🐕🐈‍⬛🐾🦜🐰🐹🐠🦎🐢🐭🐇🛠️🍎🎡⛷🚁🏇🍹🏂💄👄🧴💕 …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100063609994997

1. Hãy đặt điện thoại xuống vào những lúc bạn không cần phải làm việc hay liên lạc với ai. Chỉ 10 phút thôi v , shares-1✔️ , likes-8️️ , date-2024-08-19 14:15:06📰🆕
#BƯỚC #GIÚP #CUỘC #SỐNG #ĐƠN #GIẢN #VÀ #THANH #THẢN1 #Hãy #đặt #điện #thoại #xuống #vào #những #lúc #bạn #không #cần #phải #làm #việc #hay #liên #lạc #với #Chỉ #phút #thôi